Martin Seligman, o pai da psicologia positiva, teoriza que apesar de 60% da felicidade ser determinada pela genética e pelo ambiente os 40% restantes cabem a nós. Em sua palestra, Seligman descreveu três tipos de vidas felizes: a vida de prazeres, na qual você enche sua vida com quantos prazeres puder, a vida do envolvimento, em […]
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19junho
2025
O inverno chegou Com a chegada do frio, é comum querer se recolher e adiar compromissos.Mas a sua saúde não pode esperar. 💙 Mantenha a imunidade em alta💗 Não esqueça do autocuidado com as mamas🩺 E siga em dia com seus exames de rotina O frio passa. O cuidado permanece.Agende sua consulta e priorize você.
2junho
2025
Cores das secreções mamárias Nem toda secreção mamária é preocupante, mas algumas podem indicar problemas de saúde. Fique atenta às cores e saiba quando procurar um médico!
27maio
2025
Amamentação, reduz as chances de ter câncer de mama? Sim, a amamentação é uma aliada poderosa na prevenção do câncer de mama! Estudos mostram que o risco do tumor diminui em 4,3% a cada 12 meses de aleitamento. Durante esse período, há uma queda nos hormônios que favorecem o desenvolvimento do câncer, além da renovação celular que reduz mutações. 💡 Benefícios da amamentação:✔️ Redução dos níveis de estrogênio;✔️ Renovação celular saudável;✔️ Proteção contra mutações genéticas;✔️ Fortalecimento do sistema imunológico. Quanto mais tempo a mulher amamenta, maior a proteção! Incentive o aleitamento materno e cuide da sua saúde. 💖 Converse regularmente com a sua mastologista para orientações específicas para o seu caso.
7maio
2025
Anticoncepcionais Hoje, vamos esclarecer algumas verdades e mentiras sobre a influência dos anticoncepcionais na ocorrência do câncer de mama. ✔️ Verdades: 1. Alguns estudos sugerem que o uso prolongado de anticoncepcionais pode aumentar ligeiramente o risco de câncer de mama. 2. Anticoncepcionais hormonais podem oferecer proteção contra outros tipos de câncer, como o câncer de ovário. ❌ Mentiras: 1. Todos os anticoncepcionais causam câncer de mama. Isso não é verdade, pois o risco pode variar dependendo do tipo de anticoncepcional e da duração do uso. 2. O uso de anticoncepcionais é a principal causa de câncer de mama. Existem muitos fatores que contribuem para o risco de câncer de mama, e os anticoncepcionais podem ser apenas um deles. 👉 Entre em contato conosco para mais informações e agende sua consulta!
9abril
2025
Mastectomia com implante mamário, a melhor decisão! A mastectomia, indicada para algumas mulheres para tratamento por câncer de mama, seguida de implante mamário, é uma opção recomendada por diversos motivos 1. Segurança e Eficiência: Este procedimento permite a remoção completa do tecido mamário, reduzindo significativamente o risco de recorrência do câncer de mama. 2. Recuperação Estética: O implante mamário proporciona uma aparência natural e simétrica, ajudando na recuperação da autoestima e confiança das pacientes. 3. Menor Tempo de Recuperação: Comparado a outros métodos de reconstrução, a combinação de mastectomia e implante mamário geralmente resulta em um tempo de recuperação mais curto. 4. Procedimento Personalizado: Cada paciente recebe um plano de tratamento personalizado, garantindo que suas necessidades e desejos sejam atendidos da melhor forma possível. Aqui na Clínica de Mastologia, estamos comprometidos com a saúde e bem-estar de nossas pacientes. Entre em contato conosco para mais informações e agende sua consulta!
19março
2025
Menopausa e ectasia ductal, como tratar? A ectasia ductal é a dilatação dos ductos mamários, comum em mulheres na menopausa. Pode causar dor e secreção. Venha consultar para avaliarmos e providenciarmos tratamento.
3março
2025
Opa, apareceu um caroço! O que eu faço? “Pode ser apenas um cisto mamário! Embora geralmente não causem sintomas, é importante monitorá-los com exames de imagem. Aguardo você aqui no consultório para investigarmos o que está acontecendo.”
19fevereiro
2025
Protéses de silicone e amamentação, como funciona? Não é preciso ter medo de amamentar após colocar próteses de mama. A maioria das mulheres consegue amamentar normalmente, e os implantes não interferem na produção de leite. De qualquer forma a sua mastologista poderá lhe orientar sobre as melhores práticas de amamentação. Cuide-se e aproveite esse momento especial com seu bebê!
3fevereiro
2025
Meu mamilo sangrou, e agora? Mantenha a Calma! Embora possa ser assustador, nem todo sangramento indica algo grave. Pode ser causado por várias razões, incluindo infecções ou lesões. Primeiro observe algumas alterações: Sente dor, percebe inchaço ou alterações na pele da mama? Agende uma consulta com sua mastologista o mais rápido possível. Apenas um profissional pode solicitar os exames necessários para determinar a causa do sangramento. Depois desta etapa e dependendo da causa, o tratamento pode variar desde antibióticos para infecções até intervenções mais específicas se for detectado algo mais sério. 🌟 Lembre-se: Sua saúde é prioridade. Não hesite em buscar ajuda médica ao notar qualquer alteração nos seus seios.
16janeiro
2025
Que sinais do seu corpo que você esta ignorando? Sempre de olho nas suas mamas! NÓDULOS OU CAROÇOS: Qualquer alteração no tecido mamário, como nódulos ou caroços, deve ser investigada imediatamente. ALTERAÇÕES NA PELE: Vermelhidão, descamação ou mudanças na textura da pele da mama podem ser sinais de alerta. DOR PERSISTENTE: Dor contínua nas mamas ou axilas, que não está relacionada ao ciclo menstrual, merece atenção. SECREÇÃO MAMILAR: Qualquer secreção, especialmente se for sanguinolenta, deve ser avaliada por um especialista. MUDANÇAS NO FORMATO OU TAMANHO: Alterações inexplicáveis no formato ou tamanho das mamas podem indicar problemas. INCHAÇO OU SENSIBILIDADE: Inchaço persistente ou sensibilidade nas mamas ou axilas pode ser um sinal de alerta. 🌟 Cuide-se! Seu corpo fala com você. Não ignore os sinais. Consulte sua mastologista regularmente para realizar os exames preventivos.
2janeiro
2025
Como controlar os efeitos colaterais durante o tratamento do câncer? Alimentar-se adequadamente é um passo importante para o sucesso do tratamento do câncer. Procedimentos como quimioterapia e terapia hormonal podem gerar condições difíceis. Está enfrentando dificuldades com efeitos colaterais em razão do seu tratamento de câncer? Arraste para o lado e reconheça o que podes fazer para controlar estes indesejados efeitos colaterais. ✔FALTA DE VONTADE DE COMER– Faça pequenas refeições;– Prefira alimentos de fácil mastigação;– Prepare pratos com alimentos vistosos e coloridos. ✔ NÃO SENTE GOSTO E CHEIRO– Prefira alimentos azedos e bem temperados;– Evite carne vermelha;– Adote alimentos ricos em zinco e cobre. ✔ FICA SEMPRE COM A BOCA SECA– Aumente sua rotina de hidratação oral;– Consuma alimentos mais suculentos;– Opte por frutas cítricas;– Consuma balas e picolés.
17dezembro
2024
Pós-cirurgico câncer de mamas Após uma cirurgia de câncer de mama, é essencial planejar cuidadosamente qualquer quebra de rotina de cuidados prescritos pela sua mastologista para garantir a sua segurança e o seu bem-estar. No período de férias, quando é necessária realizar uma viagem, por exemplo, é fundamental consultar sua médica para discutir a viabilidade. Dependendo do tipo de tratamento, como quimioterapia ou radioterapia, pode ser aconselhável esperar até quatro semanas para se recuperar antes de viajar. Para aqueles em terapia hormonal, terapia alvo ou bisfosfonatos, geralmente é possível viajar durante o tratamento, mas deve-se considerar os efeitos colaterais e como eles podem afetar a sua disposição. É crucial estar ciente do risco de coágulos sanguíneos, especialmente durante jornadas longas e tomar medidas preventivas, como usar mangas de compressão se houver risco de linfedema e manter-se hidratado. Além disso, é importante levar consigo todos os medicamentos necessários e informações de contato de profissionais de saúde. Em relação ao seguro de viagem, é recomendável procurar opções que cubram condições pré-existentes relacionadas ao câncer de mama. Após a cirurgia, deve-se esperar pelo menos alguns dias até que a recuperação da cirurgia esteja completa antes de considerar voar ou viajar longas distâncias. Durante […]
2dezembro
2024
Mamas densas? Tomossíntese é indicado para você? Devemos muito à mamografia, ela vem ajudando mulheres a fazerem diagnóstico precoce, mas pode ter suas limitações para mulheres de mamas densas. Para mamas com esta característica, o exame chamado tomossíntese permite visualizar a mama de forma tridimensional (3D).⠀A técnica de compressão mamária é a mesma usada na mamografia e o exame é realizado de forma semelhante. A diferença é que são obtidas várias imagens em fatias bem finas, de até 1mm de espessura, que depois serão analisadas em computadores especializados de alta resolução, o que garante um diagnóstico mais preciso! Converse com a sua mastologista para compreender adequadamente a condição clínica de suas mamas.
15novembro
2024
Por quanto tempo devo guardar meus exames de mama? Não existe uma regra geral da guarda de seus exames de mamas. Então, é importante particularizar. Arraste para o lado e entenda. Sei que agora muitos exames são digitalizados e ficam disponíveis para acesso no site do laboratório, mas ainda assim, se você quiser ser bastante cuidadosa, pode guardar esses arquivos em uma pastinha no seu computador! Sempre que mudar de laboratório em que realizará seus novos exames, leve os anteriores para a comparação! E, ainda está em dúvida, pergunte ao seu médico o que pode ser descartado. E claro, exames de raio X devem ser descartados em local apropriado! 1 – EXAMES DE IMAGEM COM RESULTADO NORMALGuardar ao menos um anterior (com laudo e imagem) para futura comparação. 2 – EXAME DE IMAGEM APRESENTA ALGUMA ALTERAÇÃO Não descartar, para servir como base futura comparação; 3 – RESULTADOS DE PUNÇÕES, BIOPSIAS, CIRURGIASSempre guardar! 4 – SEU EXAME ANUAL DE MAMAS ESTÁ EM DIA?Não? Agende hoje mesmo uma consulta!
1novembro
2024
Como a quimioterapia afeta a vida de quem tem câncer de mama? Entre os reconhecidos fatores de risco do câncer de mama, saiba que existem alguns que podem ser minimizados. Estilo de vida desregrados e hábitos comportamentais inadequados, como dieta, atividade física e consumo de álcool, são exemplos. Portanto, tomar medidas proativas para reduzir riscos, incluem a adoção de um estilo de vida saudável. Além disso, o monitoramento regular da saúde, incluindo exames de mamografia, ajudam na detecção precoce, aumentando as chances de tratamento bem-sucedido. É importante que as informações sobre prevenção e riscos sejam disseminadas amplamente, para que mais pessoas possam se beneficiar dessas práticas preventivas. E, então, já tem sua consulta agendada para realizar seus exames deste ano?
15outubro
2024
A luta contra o câncer, os tratamentos realmente funcionam? A eficácia dos tratamentos de câncer pode variar significativamente dependendo de vários fatores, incluindo o tipo e estágio do câncer, a saúde geral da paciente e a resposta individual ao tratamento. Avanços recentes na oncologia têm proporcionado tratamentos mais personalizados e direcionados. No entanto, é importante notar que enquanto alguns tipos de câncer são considerados responsivos e tendem a reagir bem a tratamentos como quimioterapia ou radioterapia, outros são conhecidos por serem resistentes e podem não responder tão bem. A complexidade do tratamento do câncer exige uma abordagem multidisciplinar e a participação ativa do paciente nas decisões de tratamento, considerando tanto a possibilidade de cura quanto a qualidade de vida.
1outubro
2024
Detecção de câncer de mama, a mamografia é a única opção? A mamografia é um exame poderoso que desempenha um papel crucial na detecção precoce do câncer de mama, sendo capaz de identificar nódulos que ainda não são palpáveis. No entanto, não é o único método de detecção. Outros exames como ultrassonografia, ressonância magnética e biópsias também são utilizados para diagnosticar a doença. Fundamental contudo, é visitar periodicamente a sua mastologista para que ela realize um cuidadoso exame clínico. Então, ela definirá a combinação de métodos de detecção precoce sob medida para o seu caso e, se necessário, um tratamento adequado.
17setembro
2024
Enjoos durante o tratamento de câncer de mama, é possivel evitar? A quimioterapia e os impactos emocionais do tratamento do câncer de mama são aspectos que podem afetar significativamente a vida das pacientes. Arraste para o lado e saiba como manter sua alimentação saudável e minimizar o desconforto durante a quimioterapia: 1️⃣FRACIONE AS REFEIÇÕESComa pequenas quantidades várias vezes ao dia. 2️⃣ESCOLHA ALIMENTOS LEVESTais como: torradas, gelatinas e sopas. 3️⃣HIDRATE-SEBeba líquidos, mas evite fazê-lo durante as refeições. 4️⃣EVITE ODORES FORTESOpte por alimentos menos aromáticos ou frios. 5️⃣APÓS COMEREvite deitar-se para prevenir refluxos. 6️⃣ALIMENTOS RICOS EM GENGIBREO gengibre é antiemético e ajuda a reduzir a sensação de enjoo.
2setembro
2024
A ansiedade após o diagnóstico de câncer de mama, como enfrentar o inimigo invisível? O diagnóstico de câncer de mama é, sem dúvida, um dos momentos mais desafiadores na vida de uma pessoa. As emoções que surgem são complexas e variadas, indo desde a tensão até a angústia profunda. Esses sentimentos são naturais e esperados diante de uma notícia tão impactante. A ansiedade, em particular, pode afetar significativamente a qualidade de vida e a capacidade de lidar com o tratamento. Sintomas como preocupação constante, nervosismo, irritação e dificuldade de concentração podem se tornar obstáculos adicionais no caminho do tratamento e superação. O apoio psicológico se torna, então, um componente crucial.Terapeutas podem oferecer estratégias para gerenciar a ansiedade e outros sintomas emocionais, proporcionando um espaço seguro para expressar sentimentos e preocupações. Além disso, grupos de apoio e terapias complementares podem ser valiosos para compartilhar experiências e receber suporte de outras pessoas que enfrentam desafios semelhantes. Se você ou alguém próximo está passando por esse desafio, lembre-se de que buscar ajuda é um sinal de força.
15agosto
2024
Um dos grandes vilões do câncer de mama A relação entre o consumo de açúcar e o câncer de mama é um tema complexo e que requer devidas ponderações. Pesquisas indicam que dietas ricas em açúcares adicionados podem aumentar o risco de câncer ao longo da vida, mas cortar todos os açúcares não combate tumores existentes. O açúcar por si só não é cancerígeno, mas o consumo excessivo pode provocar inflamação crônica, reduzir a imunidade e alterar o metabolismo, levando a obesidade e diabetes, que são fatores de risco para o câncer. A ingestão frequente de alimentos açucarados está relacionada ao ganho de peso, outro fator de risco conhecido para o desenvolvimento de câncer de mama. No entanto, ainda não existem evidências suficientes para afirmar uma forte relação direta entre o consumo de açúcar e o câncer de mama. De qualquer forma, é importante adotar uma dieta saudável e balanceada, que inclua açúcar em quantidades moderadas, como parte de um estilo de vida que visa a redução do risco de câncer. Fundamental é sempre realizar os exames preventivos e consultar a mastologista regularmente.
1agosto
2024
Por Que o Medo de Amamentar? Você que está prestes a ter o seu bebê e está preocupada com possíveis problemas pela decisão de amamentar com o seu leite. Fundamentalmente, esta prática representa a melhor nutrição para o recém-nascido e uma inigualável conexão afetiva entre a mãe e o seu bebê. É compreensível que algumas mulheres possam ter receios ou dúvidas sobre o processo, especialmente em meio a um mar de informações, nem sempre corretas, que circulam por aí. Um dos maiores medos pode ser a dor ou desconforto durante a amamentação. É verdade que, no início, pode haver algum desconforto até que a mãe e o bebê se adaptem um ao outro. No entanto, com a técnica correta e apoio, a amamentação deve ser um processo confortável e prazeroso para ambos. Outra preocupação comum é sobre a quantidade de leite produzida. Muitas mães temem não produzir leite suficiente. Saiba que quanto mais o bebê mama, mais leite é produzido. Portanto, não há motivo para temer a amamentação. Amamentar é um ato de amor e um investimento na saúde e bem-estar do seu bebê. Se você tem dúvidas converse com a sua mastologista que ela irá lhe orientar sobre todas […]
15julho
2024
Câncer de Mama – Como tratar a fadiga e ansiedade? As Terapias Integrativas e Complementares, também conhecidas como TICs, são recursos utilizados em complemento à medicina tradicional, incluindo uma variedade grande de atividades corporais e práticas mentais. A meditação, a ioga e a acupuntura são bons exemplos. No caso de pacientes com câncer de mama, as TICs podem ser importantes no manejo de sintomas associados à doença e aos efeitos colaterais do tratamento (como fadiga e ansiedade, entre outras queixas). Mas é sempre importante ter consciência de que qualquer atividade destas não deve nunca substituir o indicado pela sua mastologista. Precisa de mais orientações a respeito? Marque uma consulta. 🌷Clínica de Mastologia – Dra. Gabriela SantosCRM RS 24627 RQE 15511 | 20757
1julho
2024
O Câncer nos seios é sempre silencioso? Geralmente SIM! Uma das maiores preocupações em relação a essa doença é a possibilidade de ela progredir de maneira silenciosa, sem sintomas perceptíveis, o que pode dificultar o diagnóstico precoce. O câncer de mama pode ser “silencioso”, especialmente nas fases iniciais. Por exemplo, tumores pequenos podem não ser palpáveis e podem não causar alterações visíveis na mama ou sintomas como dor. Muitas pessoas e principalmente mulheres com câncer de mama identificam sintomas que as levam a procurar ajuda médica, como nódulos palpáveis, alterações na pele da mama, retração do mamilo, secreção mamilar ou outros sinais. Mas os chamados “cânceres silenciosos” representam um desafio único para a detecção precoce e o tratamento. Por isso, a conscientização sobre a importância dos exames de rotina e a atenção aos sinais do corpo são fundamentais para combater a progressão silenciosa da doença. Consulte o seu mastologista pelo menos uma vez ao ano para realizar os procedimentos preventivos. 🌷Dra. Gabriela Santos 🎗️CRM 24627CLÍNICA DE MASTOLOGIA
14junho
2024
Dia Mundial do Doador de Sangue A maioria das pessoas não sabem, mas as cirurgias graves que necessitam de transfusões de sangue são bastante frequentes. Geralmente, ocorrem em caráter de emergência e, portanto, necessitam de pronto suprimento de sangue. Saiba que a transfusão de sangue é um procedimento médico vital que pode ser necessário durante ou após cirurgias graves para repor o volume sanguíneo perdido, tratar condições de anemia profunda ou hemorragias graves e, ainda, em casos de hemofilia ou queimaduras extensas. No Brasil, a demanda por transfusões de sangue é alta, e muitas vezes, as doações não são suficientes para atender a essa necessidade crítica. Isso pode resultar em atrasos em procedimentos cirúrgicos ou até mesmo na impossibilidade de realizá-los, colocando vidas em risco. Então, neste dia mundial do doador de sangue, a importância de todos buscarem a conscientização para ampliação do número de doadores, não apenas em momentos de emergência, mas como uma prática contínua que mantém os bancos de sangue preparados para qualquer eventualidade. 🌷Dra. Gabriela Santos 🎗️CRM 24627
3junho
2024
Câncer de mama curado – Por que esta dor crônica? A dor crônica após o tratamento do câncer de mama pode ser causada por uma variedade de fatores. Estudos indicam que a dor pode decorrer de lesões nervosas durante procedimentos, cicatrização dos tecidos, ou até mesmo devido a tratamentos como quimioterapia e radioterapia. Além disso, fatores psicológicos como ansiedade, depressão e estresse também podem contribuir para a persistência da dor. Desta forma, se a paciente continua com muita dor após o tratamento do câncer, é essencial avaliação médica para orientações adequadas. 🌷Dra. Gabriela Santos 🎗️CRM 24627CLÍNICA DE MASTOLOGIA📌 Edifício Box CenterRua Joaquim Nabuco, 828 – Sala 1106 – Centro, Novo Hamburgo – RS
15maio
2024
Dia da Família Nada melhor do que ter a casa sempre cheia com quem mais amamos. Hoje celebramos o Dia Internacional da Família, nós quatro (eu, meu amado Marcelo e minhas duas dádivas – Giovanna e Enrico) cheios de amor, alegria, usufruindo o presente e repletos de esperança para um futuro repleto de ótimas experiências. 🌷Dra. Gabriela Santos 🎗️CRM 24627CLÍNICA DE MASTOLOGIA 📌 Edifício Box CenterRua Joaquim Nabuco, 828 – Sala 1106 – Centro, Novo Hamburgo – RS
2abril
2024
Amar e ser amado | Receita de felicidade Quando amamos e somos amados, encontramos o equilíbrio entre dar e receber, entre cuidar e ser cuidado, entre doar e ser doado. Quando amamos e somos amados, experimentamos a plenitude da felicidade. Então, se você quer ser feliz, não procure a felicidade fora de você. Procure dentro de você, no seu coração. E se você já encontrou alguém que ama e que te ama, valorize essa pessoa, cuide dela, demonstre o seu amor. Pois o amor é o maior tesouro que podemos ter na vida.
20março
2024
Qualidade do sono importa muito aiba que a qualidade do sono é essencial para a saúde do seu organismo. Ela está relacionada a diversas funções biológicas, como o equilíbrio metabólico, emocional e psíquico, a memória, o raciocínio, o humor e o sistema imunológico. Dormir bem ajuda a reduzir o estresse, controlar o apetite, melhorar a produtividade e prevenir doenças como diabetes, hipertensão e problemas cardíacos. Por isso, é importante ter uma rotina regular de sono, dormir entre 7 e 9 horas por noite sem interrupções e criar um ambiente adequado para o descanso. A qualidade do sono é um dos fatores que determinam a nossa qualidade de vida e o nosso bem-estar.
8março
2024
Dia internacional da Mulher Chegou 8 de março: mais um maravilhoso Dia Internacional da Mulher! Então amigas, celebrar é fundamental. Parabéns para todas nós! Mas hoje, também é um dia para lembrar dos desafios e das lutas que ainda enfrentamos em muitas partes do mundo. Por isso, é importante cuidarmos da sua saúde física e mental, e sempre buscar apoio e orientação quando necessário. Então, de mulher para mulher: se você ainda não marcou sua consulta para saber como vão suas mamas, aproveite hoje para garantir que sua próxima jornada de lutas, seja acompanhada pela sua melhor saúde!
19fevereiro
2024
Em que casos é recomendada terapia endócrina A terapia endócrina é uma abordagem abrangente que busca as células cancerígenas em todo o corpo, não apenas na mama. Ela é indicada para mulheres com tumores de receptores hormonais positivos e desempenha um papel crucial na prevenção de recaídas e no combate ao câncer de mama avançado. Seja após a cirurgia (terapia adjuvante) ou mesmo antes (terapia neoadjuvante), a terapia hormonal diminui o risco de recorrência da doença. O tratamento se estende por 5 a 10 anos, contribuindo para a segurança da paciente.Cerca de 67% dos casos de câncer de mama apresentam receptores hormonais positivos. Esses receptores interagem com os hormônios estrogênio (RE+) e/ou progesterona (RP+), promovendo o crescimento das células cancerígenas. E é justamente, assim que a terapia endócrina age, impedindo esse crescimento das células cancerígenas. Diversas abordagens de terapia endócrina estão à disposição para o tratamento. A maioria almeja reduzir os níveis de estrogênio ou bloquear seu impacto nas células cancerígenas da mama.
4fevereiro
2024
Dia Mundial de Combate ao Câncer Hoje, no Dia Mundial de Combate ao Câncer, reforçamos nosso compromisso na conscientização sobre essa doença que impacta pessoas em todo o mundo. Em especial queremos destacar a importância da atenção ao câncer de mama, o tipo que mais acomete as mulheres globalmente. Esta doença age de maneira silenciosa, podendo afetar qualquer pessoa, sem uma causa específica identificável. Portanto, a mensagem é simples: seja solidária, faça exames regularmente e incentive seus entes queridos a cuidarem da saúde. Juntos somos mais fortes!
23janeiro
2024
Carcinoma Ductal Invasivo | Como se manisfesta? O carcinoma ductal invasivo de mama ocorre quando células cancerosas se desenvolvem nos ductos mamários, que são essenciais para a amamentação. O câncer pode se espalhar para outros tecidos da mama, como a gordura e o tecido conjuntivo. Felizmente, quando o câncer de mama é detectado nos estágios iniciais, as chances de cura são muito boas, superando a marca de 95%. Os sinais e sintomas podem variar, mas fique atento a qualquer nódulo na mama, mudanças na forma ou aparência do seio, secreção pelo mamilo, vermelhidão ou inchaço, ou até mesmo alterações na pele da mama. Contudo, é importante saber que muitas vezes o câncer de mama pode ser silencioso, não causando sintomas visíveis. Por isso, é altamente recomendável fazer uma mamografia anual a partir dos 40 anos de idade, ou antes se tiver alguma indicação médica que justifique.
2janeiro
2024
Secreção nos seios | Porque ocorre? A secreção mamária é um fenômeno que pode ocorrer em algumas mulheres, independentemente de estarem grávidas ou amamentando. Ela pode ser normal ou patológica, dependendo da sua cor, consistência, quantidade e frequência. A normal é aquela que ocorre durante a gravidez e a lactação, ou seja, quando as mamas estão produzindo leite para alimentar o bebê. Nesse caso, a secreção é branca ou amarelada, leitosa e abundante. Já a secreção patológica é aquela que ocorre fora do período de gravidez e lactação, ou que apresenta características diferentes da secreção normal. Ela pode ser transparente, esverdeada, marrom, avermelhada ou sanguinolenta, espessa ou aquosa, escassa ou excessiva. Esta pode indicar algum problema nas mamas, como infecções, inflamações, cistos, tumores ou alterações hormonais. Esta segunda condição pode ser um sinal de alerta para algum problema nas mamas. Por isso, é importante procurar um médico sempre que se observar uma secreção fora do período de gravidez e lactação, ou que apresente características diferentes da secreção normal.
14dezembro
2023
Câncer de mama acontece também em homens? Sim! O câncer de mama pode afetar também os homens, embora seja muito mais raro do que nas mulheres. O câncer de mama nos homens ocorre quando as células mamárias se multiplicam de forma anormal e formam um tumor. As causas desse tipo de câncer ainda não são totalmente conhecidas, mas alguns fatores podem aumentar o risco, como idade avançada, histórico familiar, exposição à radiação, obesidade, alcoolismo, doenças genéticas e alterações hormonais. Os sintomas do câncer de mama nos homens são semelhantes aos das mulheres, como nódulo ou endurecimento na mama, alteração na pele ou no mamilo, secreção ou sangramento pelo mamilo e inchaço nos gânglios linfáticos da axila. O diagnóstico do câncer de mama nos homens é feito por meio de exames clínicos, como mamografia, ultrassonografia, biópsia e ressonância magnética. O tratamento depende do estágio da doença e pode incluir cirurgia, quimioterapia, radioterapia, hormonioterapia e imunoterapia. O câncer de mama nos homens tem cura se for detectado precocemente e tratado adequadamente.
1dezembro
2023
Estas festas de fim ano! | Muita alegria, mas alimente-se com critério Estas festas de fim de ano são uma oportunidade para celebrar com a família e os amigos, mas também podem ser um desafio para a saúde. Se você está acima do peso, cuidado com a alimentação e o consumo de álcool, que podem contribuir para o ganho de peso e o desequilíbrio hormonal. Saiba que estes fatores contribuem para o risco de câncer de mama. Então sempre faço algumas recomendações quando se frequenta comemorações com farta oferta pratos: – modere as porções; – opte por alimentos saudáveis e variados; – evite frituras e não priorize os doces; – restrinja o álcool apenas para o momento do brinde; – beba bastante água. Aproveite!
15novembro
2023
Câncer de mama | Terminou a quimioterapia, e agora? Se você é uma das milhares de mulheres que enfrentaram o câncer de mama e terminaram a quimioterapia, parabéns! Você é uma guerreira e merece celebrar essa conquista. Mas você também pode estar se perguntando: e agora? O que fazer depois de um tratamento tão intenso e desafiador? Quero compartilhar algumas dicas e orientações para ajudar você a se recuperar física e emocionalmente da quimioterapia e a retomar sua rotina com mais saúde e bem-estar, sempre mediante orientação médica. – Cuide da sua alimentação – é importante que você se alimente de forma equilibrada e nutritiva, evitando alimentos processados, gordurosos e açucarados; – Pratique atividade física – faça exercícios moderados para ajudar você a recuperar sua energia, fortalecer seus músculos, melhorar sua circulação, aliviar o estresse e aumentar sua autoestima; – Cuide da sua pele e do seu cabelo – é importante que você use produtos hidratantes, suaves e sem álcool na sua rotina de beleza. Evite exposição ao sol, calor excessivo e procedimentos químicos no seu cabelo. Se você perdeu seus fios durante o tratamento, saiba que eles vão crescer novamente, mas podem ter uma textura ou cor diferente. – […]
1novembro
2023
Quando o câncer de mama tem cura? Esta não é uma pergunta simples de responder! Isto porque cada situação de câncer de mama se revela muito particular. Por exemplo: duas pacientes com um mesmo tipo de câncer em um mesmo estágio da doença poderão ter respostas diferentes aos melhores tratamento. A razão disto é que existem diversos fatores que influenciam na eficácia e na tolerância das terapias, tais como: – O perfil molecular do tumor, que determina as características biológicas e a agressividade das células cancerígenas, bem como a presença de marcadores que podem indicar a sensibilidade ou a resistência a determinados medicamentos; – O estado geral de saúde da paciente, que inclui a idade, o peso, as comorbidades, os hábitos de vida, o sistema imunológico, entre outros aspectos que podem interferir na capacidade de resposta ao tratamento e na recuperação. – A preferência da paciente, que leva em conta os seus valores, expectativas, objetivos e qualidade de vida. Algumas pacientes podem optar por tratamentos mais agressivos e com mais efeitos colaterais, enquanto outras podem preferir tratamentos mais conservadores e com menos impacto na sua rotina. Contudo, é importante enfatizar que as maiores chances de cura acontecem quando o câncer […]
13outubro
2023
Mastopexia – Reconstrução mamária imediata Sim, é possível colocar próteses na mesma cirurgia de tratamento de câncer de mama, desde que o mastologista avalie as condições da paciente e do tumor. Essa técnica é chamada de reconstrução mamária imediata e pode trazer benefícios psicológicos e estéticos para as mulheres que enfrentam o tratamento do câncer. No entanto, nem todas as pacientes são candidatas a essa opção, pois depende de fatores como o tamanho e a localização do tumor, o tipo de cirurgia, a disponibilidade de tecido e a preferência da paciente.
3outubro
2023
Menopausa e câncer de mama A menopausa é uma fase da vida da mulher que traz muitas mudanças físicas e emocionais. Uma delas é o aumento do risco de desenvolver câncer de mama, pelo próprio envelhecimento celular natural com o passar dos anos, e, principalmente, se há obesidade, sedentarismo ou uso de terapia hormonal. O câncer de mama na menopausa, como em qualquer outra fase de vida da mulher, tem tratamento e pode ser curado se diagnosticado precocemente. Por isso, é importante que nunca deixe de fazer suas revisões médicas regularmente e ficar atenta aos sinais e sintomas da doença, como nódulos, alterações na pele ou no mamilo, secreções ou dor na mama.
20setembro
2023
Cuidados com medicamentos para tratar câncer de mama Os medicamentos para tratar câncer de mama devem ser receitados exclusivamente pelo mastologista e pelo oncologista, e serão indicados exclusivamente de acordo com o quadro clínico de cada paciente. Os pacientes ou aqueles que irão ministrá-los precisam estar conscientes que estes medicamentos, geralmente, envolvem rotinas rígidas de uso e que toda e qualquer reação deverá ser relatada ao médico. Os medicamentos para tratar o câncer de mama têm como objetivo destruir as células tumorais ou impedir que elas se multipliquem. Eles podem ser administrados por via oral, intravenosa ou subcutânea, dependendo do tipo e da dose. Conheça as orientações para o uso correto: – Evite se automedicar; – Informe ao profissional de saúde sobre o uso de qualquer medicamento, seja homeopático e fitoterápico; – Não diminua ou aumente a dose prescrita; – Respeite as orientações e período completo do uso de antibióticos; – Não interrompa o tratamento após a melhora dos sintomas; – Respeite o intervalo entre uma dose e outra; – Tire todas as dúvidas sobre o medicamento com seu médico.
1setembro
2023
“Colesterol alto é risco para câncer de mama?” O colesterol é um tipo de gordura que faz parte da estrutura das células e dos hormônios do nosso organismo. Ele é produzido pelo fígado e também pode ser obtido através da alimentação, principalmente de origem animal, como carnes, ovos, leite e derivados. A relação entre o colesterol alto e o câncer ainda não está totalmente esclarecida pela ciência, mas existem algumas hipóteses que tentam explicar esse possível mecanismo. Uma delas é que o excesso de colesterol pode estimular a produção de hormônios que favorecem o crescimento celular descontrolado e a formação de tumores nas mamas. Então, recomenda-se que pacientes sigam os cuidados médicos orientados para reduzir os níveis de colesterol e mantenham suas consultas de rotinas médicas em dia.
24agosto
2023
Câncer de mama | Qual o melhor horário para tomar o tamoxifeno? Segundo estudos integrados de diversas instituições acadêmicas francesas em pacientes com câncer de mama inicial de alto risco com receptores hormonais positivos (RH+) e HER2 negativo (HER2-), entre junho de 2013 e março de 2020, a ingestão de tamoxifeno à NOITE foi associada a uma melhor sobrevida livre de doença em pacientes com câncer de mama dentro das especificações mencionadas. Importante Geruza: sempre converse com seu mastologista e com seu oncologista para verificar a melhor recomendação de ingestão de medicamentos para o seu caso específico.
2agosto
2023
Diagnóstico de câncer de mama | A importância de conhecer a doença! É comum muitos pacientes, ao tomar conhecimento do diagnóstico de câncer, preferir não saber das possibilidades da sua evolução, inclusive preferir esconder a situação de pessoas próximas. Isto acontece, muitas vezes pela notícia despertar medo, insegurança, provocar desestabilidade emocional e para evitar julgamentos: o que é perfeitamente compreensível. Contudo, é fundamental que o paciente ou alguém bastante próximo a ele, venha a se informar junto ao mastologista de todas as opções de tratamento para tomar decisões conscientes sobre todas as futuras possibilidades. Desta forma, as chances de cura irão se multiplicar.O mastologista irá colocar as informações em um contexto realista, afirmando se, determinado tratamento, vai de fato trazer benefícios, evitando, ainda, a toxicidade financeira do paciente.
17julho
2023
Tratamento câncer de mama | “Uma semana de cada vez!” “O tratamento do seu câncer de mama começa agora. Vamos juntas buscar a melhor solução para o seu caso”, costumo falar para minhas pacientes. Então, comunico como tudo vai acontecer e oriento que o processo deve ser encarado em etapas: “uma semana de cada vez!” Esta visão traz uma excelente perspectiva de comprometimento da paciente com o tratamento e a tranquiliza que estamos engajadas na construção de um resultado positivo. Estabeleço um diálogo de enfrentamento da doença, esclarecendo a importância de que ela tenha o melhor conhecimento sobre sua condição, forme uma rede de apoio para si e para os outros e se comprometa com uma alimentação adequada e com o estado do seu corpo e mente como um todo. Busco torná-la protagonista na luta contra a sua doença.
4julho
2023
Estou em remissão do meu tratamento de câncer! Posso voltar a ter uma vida novamente normal? Érica M. M. Prezada Érica! Gostaria primeiro de enfatizar que remissão não é igual a cura. A fase de remissão acontece quando o câncer não é mais detectado por nenhum exame. Pode ser que tenha sido curado. Porém, pode ser que tenha reduzido muito e os métodos disponíveis não conseguem detectá-lo e, assim, ele não tenha desaparecido completamente. Por isso, a importância do paciente continuar o acompanhamento, que inclui realizar exames periódicos. Entretanto e geralmente, após os tratamentos é vida normal, claro que com alguns cuidados e restrições, dependendo do tipo de câncer e do tratamento que foi realizado. Um transplante de medula óssea, por exemplo, dependendo o tipo de transplante, é cerca de seis meses. É vida normal, fazer tudo o que quer, mas sempre com moderação.
15junho
2023
O uso de anticoncepcional aumenta o risco de câncer de mama? É usual relacionar o anticoncepcional ao risco de desenvolver câncer de mama, pois as pílulas são compostas (em sua maioria) de progesterona e estrogênio, hormônios femininos que estão relacionados ao estímulo das células e, consequentemente, ao desenvolvimento da doença. Na verdade, as pílulas anticoncepcionais podem elevar muito discretamente o risco de câncer de mama, o que não justifica não fazer uso dos anticonceptivos. Porém, é necessário considerar vários outros fatores como principal causador do câncer de mama, tais como histórico alimentar e falta de hábitos saudáveis, que mostram ser mais preocupantes do que o anticoncepcional, considerando os benefícios que ele pode oferecer. A avaliação dos quadros clínicos específicos dos pacientes, pelo mastologista, fornece sempre a orientação mais segura do que deve ser pontualmente evitado. Marque uma consulta para uma avaliação personalizada!
1junho
2023
Vou viajar e estou em tratamento de câncer de mama! O que preciso cuidar? A primeira providência que você deve tomar é conversar com o seu médico sobre a viagem. Ele irá lhe indicar cuidados específicos para a sua melhor condição clínica. É fundamental ainda levar consigo uma carta do seu médico com um resumo do seu diagnóstico e tratamento. Não se esqueça de levar consigo todos os medicamentos que estejam em uso contínuo e até mesmo os de uso comum para controle de eventuais sintomas. Em viagens de avião leve os remédios sempre na bagagem de mão e nas embalagens originais para evitar problemas com a alfândega. E, se a viagem for longa, tente se levantar e caminhar um pouco a cada hora para melhorar a sua circulação. Por fim, esteja acompanhada de alguém com quem sempre contar, caso precise de ajuda. Foram úteis estas informações? Compartilhe!
31maio
2023
Fumar aumenta risco de câncer de mama Segundo diversas pesquisas, a associação do cigarro ao câncer de mama é uma questão extremamente relevante. Através de uma análise conjunta de 14 estudos publicados identificou-se um risco aumentado de câncer em 18% nas mulheres que fumaram por mais de 10 anos. Neste Dia Mundial de Combate ao Fumo reflita sobre isto
1maio
2023
Quem o médico que cuida da saúde dos seios? O mastologista é o médico com especialização em estudar, prevenir, diagnosticar e tratar doenças ou alterações das mamas e, também, àquelas relacionadas a elas. Este profissional é responsável por promover e executar os meios terapêuticos (cirúrgicos, reparadores e clínicos) necessários para o tratamento ou prevenção dessas doenças. Considerando que o câncer de mama é uma das doenças mais frequentes entre as mulheres brasileiras, consultar o mastologista anualmente é fundamental.
17abril
2023
É raro, mas acontece! Você sabia? Homens também podem desenvolver câncer de mama! Geralmente, os sintomas são muito parecidos com os femininos. Se você ou o seu parceiro perceber qualquer condição diferente na sua região peitoral, ele deve consultar a mastologista, imediatamente. Só porque é raro, não podemos deixar de considerar!
12abril
2023
As vidas que nascem pelas mãos dos obstetras Neste 12 de abril – dia dos médicos obstetras – gostaria de manifestar minha admiração por estes incríveis profissionais responsáveis pela preparação e acompanhamento de novas vidas. Sempre tão atenciosos nos cuidados com as gestantes, fornecendo o suporte adequado para que o parto aconteça nas melhores condições de saúde. Portanto, nossa homenagem a estes profissionais que são incansáveis e que com seu talento dão imprescindível suporte nos momentos cruciais de ampliação de nossas famílias.
15março
2023
O conceito científico básico que está por trás da teoria de que existem alimentos que aumentam os seios é sólido. Ele afirma que a ingestão de alimentos ricos em estrogênio irá consequentemente aumentar os níveis de estrogênio do corpo e assim aumentar o tamanho dos seios – algo que as pílulas anticoncepcionais também tendem a fazer. Mesmo a teoria de que existem alimentos que aumentam os seios estando correta, há algumas coisas que devem ser lembradas. A primeira é que a hereditariedade, idade, massa corporal e outros fatores desempenham um papel muito maior na determinação do tamanho dos seios em comparação com os níveis de estrogênio. Por isso, mesmo se você fizer uma dieta especial para aumentar o tamanho dos seios, provavelmente não acontecerá uma mudança drástica. O ideal é não aderir a nenhuma dieta radical para aumentar os seios. Consulte a sua mastologista para obter as melhores recomendações para o seu caso.
10março
2023
Dra. Gabriela Santos recebe o título de Mulher Cidadã em Novo Hamburgo No dia 10 de março, Dra. Gabriela Santos foi homenageada com o título de Mulher Cidadã pela Câmara de Vereadores da cidade de Novo Hamburgo. Algumas mulheres foram escolhidas pelos legisladores para receberem este título pelas suas ações de importância para a comunidade, principalmente às mulheres. Com a Câmara lotada de pessoas, muitas histórias contadas ali foram de muita emoção. Segue o pronunciamento de agradecimento da Dra. Gabriela Santos: “Muito feliz pela homenagem de MULHER CIDADÃ 2023. Um pouco da minha história e contribuição na cidade…. Sou natural de Novo Hamburgo, médica formada em 1999, na Universidade Católica de Pelotas. Fiz residência em ginecologia e obstetrícia, também na Universidade Católica de Pelotas (2000-2002) e especialização em Mastologia em Milão, Itália (2003-2005). Fiz mestrado e doutorado, pela UFRGS e sou professora da Medicina da Feevale. Desde 2005 atuo em Novo Hamburgo. E desde 2006 atendendo pacientes pelo SUS. Há alguns anos esse atendimento tem sido feito no Hospital Municipal. Também atendi no Hospital Regina na Oncologia pelo SUS por mais de 12 anos. Fui idealizadora, junto com a psicóloga Berlize Anschau, de um grupo de apoio chamado Grupo Vida […]
1março
2023
Poderei amamentar após colocar próteses de mama? Normalmente, mulheres com prótese de silicone podem amamentar. O implante, em si, não impede a amamentação. O problema pode ocorrer no tipo de cirurgia escolhida, que envolve o local do corte e a região onde o implante é colocado. Dependendo do procedimento, é possível ocorrer algum efeito sobre a produção ou escoamento do leite. Consulte a sua mastologista para compreender as implicações que diferentes tipos de próteses e procedimentos cirúrgicos podem trazer para a sua futura condição de lactante.
15fevereiro
2023
Tenho medo da radiação emitida pela mamografia! Esta é uma questão que não deve gerar preocupação, pois a radiação usada para fazer imagem da mama é obtida a partir de um feixe de raios X de baixa energia. O risco que ela traz para nosso organismo é mínimo e os benefícios da prevenção e da obtenção do diagnóstico precoce são imensamente superiores. Sempre converse com a sua mastologista para esclarecer sobre todas as questões relacionadas à saúde das suas mamas.
16janeiro
2023
Quando o homem deve suspeitar que está com câncer de mama? Os sintomas são os principais indicadores de câncer de mama no homem. Os possíveis sinais nas mamas incluem: – Protuberância ou inchaço, geralmente (mas nem sempre) indolor; – Pele ondulada ou enrugada; – Retração de mamilo; – Vermelhidão ou descamação da pele da mama ou de mamilo; – Inchaço nos linfonodos axilares. A médica indicada para estas situações é a mastologista. Ela irá proceder uma avaliação física e solicitar os exames para determinar a ocorrência da doença.
2janeiro
2023
O que comer durante o tratamento oncológico das mamas? A sua mastologista lhe sugerir as boas práticas alimentares durante o seu tratamento oncológico das mamas: uma boa alimentação, equilibrada, irá lhe ajudar no processo de reabilitação. É preciso assegurar uma dieta que também satisfaça os gostos da pessoa, e que ao mesmo tempo forneça os nutrientes que ela precisa para fortalecer o organismo. A melhor forma de alcançar estes requisitos e ter acompanhamento de um É nutricionista.
16dezembro
2022
Assimetria focal da mama é doença? A assimetria focal não é uma doença. É uma condição que indica diferença na quantidade de tecido quando comparamos a mesma região das duas mamas – uma tem e a outra não tem. É um achado relativamente comum e na grande maioria das vezes correspondente a um acúmulo de tecido glandular normal. Tem mais dúvidas? Consulte a sua mastologista.
1dezembro
2022
Posso amamentar durante a quimioterapia? Caso a paciente seja diagnosticada com câncer durante a amamentação, os cuidados devem ser redobrados e acompanhados pelo médico especialista. Durante o tratamento oncológico, a mulher não pode amamentar em hipótese alguma, sob risco de passar a medicação pelo leite. Dessa forma, tanto o médico quanto a mãe devem pensar em formas alternativas para alimentação saudável do bebê, seja por banco de leite ou suplementos indicados pelo pediatra.
17novembro
2022
Câncer de mama tem associação com gravidez? Sim, esta é uma condição possível, principalmente quando a gravidez ocorre em idades mais avançadas, acima dos 35 anos. O aumento da densidade mamária é um fator que pode dificultar o diagnótico, portanto, qualquer suspeita de alteração mamária deve ser valorizada e investigada. Na maioria dos casos, o diagnóstico é a palpação de um nódulo na mama. Qualquer massa mamária ou axilar que persista por mais de duas semanas deve ser avaliada por exames de imagem e, se indicado, também deve ser realizada biópsia. Essa conjunção de fatores representa um grande desafio, pois geralmente o tratamento pode ser prejudicial ao desenvolvimento do feto.
8novembro
2022
BAZAR ROSA CHOQUE – Um projeto que ajuda mulheres em exames de mamas Nesta segunda-feira, dia o7 de novembro, tivemos um encontro com os colaboradores do Bazar Rosa Choque para uma confraternização e agradecimento. Nesta ocasião, ainda contamos com a parceria do Restaurante Toast – com a Débora Killing – proprietária que nos brindou com um coquetel e do Fotógrafo Marcos Quintana que nos brindou com queridas fotos. Um resumo geral deste ano: Bazar Rosa Choque 2022 – como foi e o que será feito este ano para a comunidade Possibilitar 1.000 exames de imagem de mama em 2023 para a comunidade de Novo Hamburgo que necessita fazê-lo, é o grande resultado. A edição 2022 do Bazar Rosa Choque superou todas as expectativas.Foi arrecadado um total de R$ 82.500,00 em dois dias de evento, nos dias 28 e 29 de outubro. Exatamente como nos anos anteriores, toda a arrecadação será usada exclusivamente para custar exames – mamografias e ecografias mamárias – para mulheres que aguardam esses exames pelo SUS. O projeto é coordenado pelo Grupo Vida Rosa e possui apoio de pessoas da comunidade que se juntaram a causa. Nos dois dias da ação, aconteceu um trabalho intenso, que envolveu […]
1novembro
2022
Meu leite empedrou e agora? Você já ouviu alguém dizer: “meu leite empedrou“? Pois é, o chamado “empedramento” nada mais é do que o endurecimento das glândulas mamárias quando estão muito cheias. Nesse caso, a melhor opção é oferecer o peito ao bebê em livre demanda. Isso vai ajudar a esvaziar e a melhorar o desconforto. Massagem de alívio e compressas frias também ajudam, viu? Afinal, o frio tem ação anti-inflamatória. E não se esqueça: procure sempre a avaliação de um mastologista para avaliar adequadamente o seu quadro clínico!
25outubro
2022
Palestra para funcionários do Hospital Regina sobre câncer de mamas Nesta segunda-feira, dia 24, o Hospital Regina abordou, entre os colaboradores, a prevenção, o diagnóstico e o tratamento do câncer de mama. Para o evento, foram convidadas Dra. Gabriela Santos, Dra. Mariele Bianchi e Dra. Daniela Lessa, que levaram às pessoas presentes novidades ligadas à neoplasia e responderam às questões dos participantes. O evento contou com o apoio da Intensidade Máxima Conceito NH e a presença da Liga Feminina de Combate ao Câncer – NH também.
17outubro
2022
Quando fazer ultrassonografia mamária A ultrassonografia mamária é um exame complementar à mamografia, e possibilita imagens da estrutura interna das mamas, podendo identificar nódulos, cistos, espessamento do tecido mamário, entre outras alterações, incluindo uma avaliação da área axilar. É indicado para avaliar lesões palpáveis, lesões inconclusivas na mamografia e para avaliação de lesões suspeitas. QUANDO FAZER? Não precisando de preparo, a ultrassonografia é indicada como exame inicial em pacientes com alguma queixa mamária com menos de 30 anos de idade, grávidas com alterações no exame clínico ou como complemento à mamografia quando necessário.
5outubro
2022
“Bate-papo sobre prevenção, abre as ações do Outubro Rosa em Novo Hamburgo” Neste mês de outubro, muitas ações foram desenvolvidas para lembrar a importância da prevenção de câncer de mamas. No dia 4, o Grupo Vida Rosa, promoveu para a comunidade de Novo Hamburgo um encontro no Swan Tower Hotel. Com uma plateia lotada e com a parceria das doutoras Gabriela Santos – Mastlogista, Daniela Lessa – Oncologista, Michele Kreuz – Dermatologista e a Psicóloga Berlize Anschau, tendo como mediadora a Dra Giane Sauer – Advogada, o painel foi “Repensando o Câncer. O evento teve a participação de mais de 100 pessoas, foi muito esclarecedor e bastante elogiado por todos os presentes.
1outubro
2022
Um toque pode mudar a sua vida! Mais uma vez chegou o mês de Outubro e com ele a tradicional cor Rosa simboliza uma das campanhas de saúde mais importantes do Brasil: a conscientização sobre a importância do diagnóstico precoce e tratamento adequado do câncer de mama. Tudo começa pela prevenção e os especialistas recomendam que todas as mulheres realizem periodicamente o chamado “exame de autocuidado” ou “exame de toque”. Para obter a melhor orientação sobre os procedimentos é fundamental conversar com o seu mastogista. Assim, você realiza o exame com adequada atenção e obtem acompanhamento médico. Engaje-se neste projeto, participando ainda dos grupos de discussão de sua cidade e divulgando as propostas da campanha.
23setembro
2022
Mamas grandes podem ser causa de dor? Seios muito grandes podem causar dores nos ombros, dores nas costas, assaduras ao redor das mamas e marcas profundas na pele da alça de sutiã utilizada para sustentar o peso excessivo.Essas alterações podem ser irreversíveis caso não sejam tratadas a tempo, pois podem modificar a anatomia da coluna vertebral, ocasionado hérnias de disco e desvios na coluna.
13setembro
2022
FUNGOS NOS SEIOS | COMO TRATAR? A candidíase mamária é uma infecção frequente durante o período de amamentação e que é causada pelo fungo Candida albicans, que pode ser encontrado naturalmente na pele sem causar qualquer sintoma. No entanto devido a alterações na imunidade pode haver proliferação desse fungo, o que pode causar dor e vermelhidão no mamilo, aparecimento de ferida de difícil cicatrização e sensação de fisgada na mama durante e após a amamentação. O tratamento deve ser feito de acordo com a orientação da mastologista e normalmente é realizado com o uso de antifúngicos. Marque uma consulta com a sua mastologista para obter um diagnóstico adequado a sua condição clínica.
2setembro
2022
Tatuagem no seio, causa deformação? A tatuagem em si causa alterações exclusivamente na epiderme, que no seio é bastante delicada e sensível.Contudo, os riscos das tatuagens estão, na maioria dos casos, relacionados com as tintas utilizadas, que podem ser tóxicas para o organismo. Além disso, dependendo do profissional tatuador e das condições do ambiente, pode não haver a higiene necessária para o procedimento, aumentando o risco de infecções e complicações. Os principais riscos de fazer uma tatuagem incluem: Reação alérgica à tinta usada, que podem surgir mesmo após muitos anos da realização da tatuagem;Inflamação do local, o que deixa a região mais vermelha, com temperatura mais elevada e inchada, aumentando o risco de formação de cicatriz e infecção;Formação de queloides que são cicatrizes feias com relevo e inchaços;Risco de infecção durante a realização da tatuagem pelo vírus da hepatite B ou C, HIV ou Staphylococcus aureus, se o material utilizado não for descartável;Coceira e manchas na pele, principalmente no caso de tatuagem de henna;Aparecimento de um halo escuro na tatuagem após a sua realização e que permanece mesmo após a cicatrização, situação chamada de difusão subcutânea da tinta;Aumento do risco de desenvolvimento de lesões benignas, como queratose seborreica, dermatofibroma e […]
17agosto
2022
Nódulo endurecido, devo me preocupar? Sim. A presença de um nódulo na mama, ainda que indolor, é a principal manifestação de doença. Esse sinal está presente em cerca de 90% dos casos em que o câncer é percebido pela própria mulher.Todavia, o nódulo só é percebido ao toque quando já está em estágios avançados. Por isso, a mamografia deve ser feita anualmente de forma preventiva, a partir dos 40 anos, permitindo diagnosticar um câncer antes mesmo que o nódulo venha a ser percebido.
1agosto
2022
Novo exame de sangue pode substituir a mamografia de rotina? Há poucos dias atrás, foi publicado um estudo britânico sobre um exame capaz de detectar câncer de mama através de uma amostra de sangue. O trabalho envolveu amostras de sangue de dois grupos, um de 9.632 mulheres sem diagnóstico de câncer de mama e outras 548 com a doença. No geral, o teste identificou o tumor de forma correta em 92% dos casos, mas a eficácia foi de 100% em pacientes com estágio 3 e 4, os mais avançados do quadro. Entre os com estágio 2 e 1, o percentual também foi alto, de 96% e 89%, respectivamente. E, no chamado estágio 0, conseguiu identificar o câncer em 70% dos casos. Estudos anteriores também indicam alta taxas de detecção de células tumorais em amostras de sangue de pacientes com câncer de mama em estágio inicial. Em relação aos exames chegarem ao Brasil, ainda é preciso mais testes e posterior aval da Anvisa. Porém o maior desafio está relacionado ao valor do exame, que pode não oferecer um bom custo-benefício. A mamografia é um exame barato, seguro e já comprovado como um excelente método. E, por enquanto, segue sendo o principal […]
20julho
2022
Fiz mastectomia e estou grávida. Que cuidados devo tomar? Se você fez cirurgia e/ou radioterapia da mama, pode acabar tendo problemas para amamentar com a mama operada. Estudos mostraram uma redução na produção de leite na mama operada, bem como mudanças estruturais que podem tornar a amamentação difícil e dolorosa. Se você ainda estiver tomando algum medicamento para tratar o câncer de mama, como hormonioterapia, é muito importante conversar com seu mastologista antes de tentar amamentar. Alguns medicamentos podem entrar no leite materno e podem afetar o bebê. 👉Marque uma consulta com seu médico para obter as mais adequadas recomendações para o seu caso.
5julho
2022
Operar o câncer e restaurar a mama na mesma cirurgia Sim, é possível. A reconstrução da mama pode ser feita em simultâneo com a mastectomia ou cirurgia conservadora ou alguns meses depois e, pode ser feita com a colocação de prótese de silicone. No entanto, a data mais indicada depende do tipo e da extensão do câncer. Esta decisão deve ser tomada em conjunto com o cirurgião mastologista.
20junho
2022
No inverno, a cada três dias de uso é bom trocar o sutiã. Isso porque repetir por muitas vezes a mesma peça faz com que ela acumule suor e restos de pele. Sem a lavagem, o sutiã se transforma em um abrigo para fungos e bactérias, que, em contato com a pele, podem causar problemas como infecções, alergias ou ainda os intertrigos, que são inflamações em áreas de dobras da pele. O material do qual é feita a peça também influencia na chance de causar problemas de pele. Nesse caso, os mais recomendados são os de algodão. Já os sintéticos devem ser evitados por quem têm tendência a alergias ou quadros de dermatite.
6junho
2022
É recomendável que não só durante o tratamento do câncer, mas por toda a vida seja adotada uma dieta saudável. Ou seja, contendo os principais grupos de alimentos e nas porções adequadas, mantendo fortalecido seu sistema imunológico. Confira abaixo alguns hábitos para serem adotados: • Faça de 5 a 6 refeições diárias, de 3 em 3 horas; • Coma devagar e mastigue bem os alimentos; • Beba pelo menos 2 litros de água por dia; • Inclua diariamente frutas, verduras e legumes na sua alimentação; • Troque temperos prontos como caldo de carne e de galinha por temperos naturais como cebolinha, salsa, orégano, coentro, louro, etc.; • Evite o consumo de frituras, gordura e produtos industrializados; • Diminua ao máximo o consumo de açúcar. Quando você se alimenta bem, consequentemente permanece forte pois fornece ao seu corpo os nutrientes que necessita. Mantenha uma alimentação saudável para continuar controlando os efeitos colaterais.
24maio
2022
Durante este período, as queixas mais comuns são dor e infecções, como a mastite, que é a inflamação aguda dos tecidos da mama E que pode vir ou não acompanhada de uma infecção bacteriana.É mais comum em mulheres que estão no período pós-parto, na fase de amamentação do bebê, mas também é possível que aconteça em mulheres que não estão amamentando.O acompanhamento da situação clínica por um mastologista é fundamental para que sejam tratadas as diferentes questões envolvidas no quadro clínico da paciente.
6maio
2022
A recuperação após retirada da mama inclui o uso de remédios para aliviar a dor e a realização de curativo e de exercícios para que o braço do lado operado se mantenha móvel e com força, pois é comum retirar a mama e as ínguas da axila.Na maioria dos casos, a recuperação da mastectomia é satisfatória, não havendo complicações.No entanto, a recuperação completa normalmente demora entre 1 e 2 meses.Já nos casos em que a mastectomia foi realizada devido ao câncer de mama, é importante que a mulher siga realizando o tratamento indicado pelo médico, que pode envolver a realização de radioterapia ou quimioterapia, além de ser essencial receber apoio psicológico da família e participar de sessões de psicoterapia, para aprender a lidar com a ausência da mama.
29abril
2022
Câncer | Depois do diagnóstico Um diagnóstico de câncer afeta a todos de maneira diferente. Pode demorar um pouco para se ajustar às notícias. Você pode negar sua doença em primeiro lugar. Ou você pode sentir uma forte tristeza, raiva ou preocupação. Mas uma sensação de esperança pode tomar conta de você também, uma vez que você aceite o diagnóstico. Todos esses sentimentos são normais. Você também pode se perguntar o que vem a seguir. SAIBA MAIS Reúna muitas informações sobre seu tipo específico de câncer. Pergunte ao seu médico em que estágio sua doença está. Peça ao seu médico para analisar os efeitos colaterais e o tempo de recuperação de seu tratamento. Anote suas perguntas antes de cada uma de suas consultas. Registre o que seu médico diz ou leve um amigo ou membro da família com você. Pode ser difícil processar tudo sozinho. FALAR SOBRE SEU CÂNCER O diagnóstico de câncer é pessoal. A escolha é sua para quem você se abre. Pense em quantos detalhes você quer dar a eles. No início, você pode desejar compartilhar com as seguintes pessoas: Cônjuge ou companheiro;Membros da sua família;Amigos próximos;Alguns colegas de trabalho. Você pode precisar informar seu supervisor ou […]
20abril
2022
Primeiramente é importante esclarecer: mastologia é a especialidade médica que estuda e trata as patologias que atingem as mamas.Envolve tanto as doenças benignas quanto as malignas e que atingem não só mulheres, mas também os homens.Então, em caso de sintomas como: aumento irregular de volume na mama, vermelhidão, secreção mamilar, retração mamilar, identificação de nódulo palpável, descamação mamilar e dores nos seios, é fundamental consultar um mastologista.
4abril
2022
As próteses de silicone são bastante utilizadas para fins estéticos e reparadores. Inicialmente, acreditava-se que as próteses mamárias deveriam ser trocadas a cada 10 anos. Porém, com o tempo, foi observado que isto não é uma obrigação.As próteses de mama modernas são altamente resistentes e podem ser mantidas indefinidamente. Caso a mulher não se queixe de alguma alteração (dor, contratura etc.), não há necessidade de troca.Consulte um mastologista para avaliar a condição clínica das suas mamas para também avaliar como suas próteses estão se comportando.
23março
2022
Geralmente, após o tratamento do câncer de mama, as pacientes sentem alguma alteração na qualidade de vida sexual.Isto em razão das decorrentes mudanças físicas da paciente e psicológicas, tanto dela quanto do seu parceiro sexual.Sendo assim, é importante conversar com o mastologista para verificar a necessidade de um tratamento terapêutico multidisciplinar.
2março
2022
Também conhecida como mastalgia, a dor nas mamas, está associada na maioria das vezes a alterações hormonais normais da mulher e sem qualquer relação com doenças mamárias ou o câncer de mama.Contudo, quando esta condição se revelar intensamente persistente (crônica) é recomendado que se consulte um mastologista para que se faça uma avaliação diagnóstica adequada.
22fevereiro
2022
Existem dois desenvolvimentos desta condição que indicam abordagens diferentes:a – mamilos invertidos tardios – normalmente decorrentes do desenvolvimento do tamanho dos seios. É uma condição normal que não deve ser preocupante;b – mamilos invertidos recentes – quando um ou ambos se tornam invertidos em um determinado período da vida, necessitam de uma melhor investigação. Podem estar associados a uma lesão da mama.De qualquer forma, consulte um mastologista para o melhor diagnóstico.
3fevereiro
2022
A queixa masculina mais prevalente atendida pelo mastologista é a ginecomastia: aumento excessivo das glândulas mamárias. O problema atinge cerca de 30% da população masculina e, além de incomodar pela questão estética, pode causar dor e desconforto. O problema costuma ocorrer na passagem da adolescência para a idade adulta, fase em que a produção de hormônios é mais ativa. No entanto, pode acontecer também durante a maturidade, quando há queda da ação hormonal. Além disso, outras causas podem ser doenças como cirrose hepática, insuficiência renal e inanição, neoplasias, doenças endócrinas e pelo uso de substâncias anabolizantes. COMO TRATAR? Na maioria dos casos, a solução para o problema é cirúrgica. A cirurgia mais comum é a remoção parcial da glândula mamária associada à retirada da gordura por meio da lipoaspiração, mas a técnica usada varia conforme a classificação do problema, conforme o grau do quadro clínico do paciente: Grau 1: Há uma pequena quantidade de tecido mamário ao redor da aréola, como se fosse um botão. Em geral é fácil de remover com uma incisão ao redor da aréola. Grau 2: Neste caso, o tórax se apresenta com mais tecido adiposo, com uma ginecomastia aparente. Normalmente, indica-se a lipoaspiração do excesso […]
22janeiro
2022
Atualmente, podemos falar em duas abordagens diferentes para a detecção do câncer de mama: o diagnóstico precoce (abordagem de pessoas com sinais e/ou sintomas iniciais da doença) e o rastreamento (aplicação de teste ou exame numa população sem sinais e sintomas sugestivos de câncer de mama, com o objetivo de identificar alterações sugestivas de câncer e encaminhar as mulheres com resultados anormais para investigação diagnóstica). O DIAGNÓSTICO PRECOCE Diagnosticar precocemente contribui para a redução do estágio de apresentação do câncer. Para isso, destaca-se a importância da educação da mulher e dos profissionais de saúde para o reconhecimento dos sinais e sintomas suspeitos de câncer de mama, bem como do acesso rápido e facilitado aos serviços de saúde tanto na atenção primária quanto nos serviços de referência para investigação diagnóstica e tratamento. São considerados sinais e sintomas suspeitos de câncer de mama e de referência urgente para a confirmação diagnóstica: – Qualquer nódulo mamário em mulheres com mais de 50 anos; – Nódulo mamário em mulheres com mais de 30 anos, que persistem por mais de um ciclo menstrual; – Nódulo mamário de consistência endurecida e fixo ou que vem aumentando de tamanho, em mulheres adultas de qualquer idade; – Descarga […]
6janeiro
2022
Colocar silicone depois de tratar um câncer de mama é perfeitamente possível e pode ser importante até como parte do processo de resgate da autoestima.Para tanto, é fundamental consultar um mastologista para que sejam tomadas as mais adequadas providências para que o pré e o pós-operatório contribuam para o melhor resultado possível.d
10dezembro
2021
Todas as mulheres têm medo de sentir um caroço ao apalpar as mamas. Mas, o surgimento de nódulos não significa que seja câncer. Pode ser nódulo benigno, como é o caso do fibroadenoma.As mulheres jovens são mais propensas. Na maioria das vezes, não há necessidade de cirurgia para remoção, porque o nódulo pode até desaparecer.É muito importante, contudo, que todos os casos sejam avaliados por um mastologista e que seja feita biópsia para confirmação diagnóstica em alguns casos.
18novembro
2021
Realizar o autoexame nas mamas todos os meses é muito importante. O melhor momento de fazer este procedimento é sete dias após o início da menstruação.Depois da menopausa, o ideal é escolher um dia fixo do mês. Mas, é muito importante que se tenha sempre em mente que o autoexame não substitui a mamografia, que a partir dos 40 anos deve ser feita uma vez por ano.A mamografia é o exame que permite que lesões não palpáveis sejam identificadas.
18outubro
2021
Bazar Rosa Choque arrecadou R$ 41.000,00 em dois dias A edição 2021 do Bazar Rosa Choque superou todas as expectativas. Foram arrecadados R$ 41.000,00 em dois dias do evento – 15 e 16 de outubro. Toda a arrecadação será usada para custar exames – mamografias e ecografias mamárias – para mulheres que estejam na fila de espera do SUS. A ação é realizada pelo Grupo Vida Rosa. Este ano foram dois dias de trabalho intenso, que envolveram a participação direta de 40 voluntários que auxiliaram na organização do espaço, e no atendimento aos clientes. O Bazar Rosa Choque comercializou peças de roupas, e calçados e acessórios femininos, infantis e masculinos, doados por uma rede de amigos e simpatizantes da causa, que acompanham o trabalho do grupo. – A primeira edição do bazar, em 2017, rendeu R$ 11.000,00, que garantiram a realização de 200 ecografias mamárias. – Em 2018 foram arrecadados R$ 17.500,00, resultando em 553 ecografias mamárias. – Já em 2019 foram R$ 22.800,00, que oportunizaram a realização de ecografias a 780 mulheres. – Na edição de 2020, o valor de 29.160,00 arrecadado, somado novamente a grande doação do Grupo Laços Amigos, conseguimos pagar 668 exames, dessa vez mamografias e […]
3setembro
2021
Evite a angústia do isolamento. Pessoas de todas as idades e de todas as classes sociais sofrem com este mal, que tem sido uma constante em tempos de pandemia. Minha primeira dica é – não passe por isto sem ajuda. Se você tem acesso a algum tipo de atendimento psicológico, não hesite em buscar ajuda. A Secretaria de Saúde do RS elencou uma série de “dicas”, que também são sugestões da Organização Mundial da saúde (OMS) para amenizar as crises de angústia: *Procurar manter a rotina de sono, faça exercícios físicos e tenha uma alimentação saudável. *Cuidar de outros também faz bem. A solidariedade faz bem para quem a recebe e também para a saúde mental de quem a faz. * Não se exponha tanto às informações ao longo do dia. Procure fontes fidedignas. É importante se manter informado, mas o excesso pode causar ansiedade ou estresse. * Evitar o uso de tabaco, álcool e outras drogas. * Manter contato virtual com familiares e amigos frequentemente. Faça videochamadas!
23agosto
2021
Sobre maternidade depois dos 45 anos: “Talvez mais pressão social do que dificuldades.” SER MÉDICA OU SER MÃE? “Fui uma criança, como todas, com um mano querido e com as bonecas que eram minhas companheiras de brincar!!! A maioria das vezes eram minhas filhas e aos poucos foram sendo minhas pacientes e isso delineou minha vida. Assim, naturalmente eu queria ver e ajudar crianças a nascerem – Primeiro Projeto. Ser mãe passou a ser o Segundo Projeto, não em importância, mas sim em ordem de acontecer.” SER MÉDICA – O ESTUDO “A medicina foi uma opção e, para isso, juntei todas as forças e tempo.” Me formei pela Universidade Católica de Pelotas, em 1999. Após a graduação, segui minha formação em Ginecologia e Obstetrícia, também pela Universidade Católica de Pelotas. “SER MÉDICA | SER MÉDICA GINECOLOGISTA E OBSTETRA era a meta e todos os esforços maiores de vida estavam ali.” Na sequência, veio a oportunidade de estudar Mastologia fora do país e lá fui eu atrás deste projeto! Estive no Instituto Europeu de Oncologia (IEO) e na Universidade de Milão – Itália, de 2003 a 2005, onde me tornei Máster em Mastologia. Focada e determinada sempre! Apaixonada pela escolha e […]
5agosto
2021
A importância do aleitamento materno no combate à mortalidade infantil nos países de baixa renda foi o que motivou a criação do Dia Mundial da Amamentação. A data foi instituída em 1990, durante uma reunião promovida pela Organização Mundial da Saúde (OMS) e o Fundo das Nações Unidas pela Infância Em 1992, foi criada a Semana Mundial do Aleitamento Materno – SMAM, de 1 a 7 de agosto, para intensificar a conscientização sobre a amamentação. A recomendação da OMS é de que nos primeiros seis meses de vida o bebê deve ser alimentado exclusivamente com leite materno. Mas dados o Unicef mostram que apenas 4 entre 10 bebes no mundo são beneficiados com esta recomendação. Então, temos um longo caminho pela frente. Agosto é dedicado à sensibilização para a importância do aleitamento materno. Seguimos falando aqui sobre a importância do aleitamento materno, já 1º de agosto é o Dia Mundial da Amamentação, e de 1º a 7, a Semana Mundial do Aleitamento Materno. Além de sensibilizar para a importância do leite materno para o desenvolvimento das crianças, a semana chama a atenção também para a rede de solidariedade que tem mantido a Rede Brasileira de Bancos de Leite Humano, para […]
15julho
2021
Willow Breast Cancer Support Canada convocou em 2009 o “Dia Nacional de Conscientização sobre o Câncer de Mama Metastático” A sobrevivente Carol Ann Cole diz aos canadenses que: – ‘A ESPERANÇA MUDA’ Milhares de mulheres canadenses com câncer de mama metastático e seus entes queridos marcaram em 2009 o primeiro Dia Canadense de Conscientização sobre o Câncer de Mama Metastático em 13 de outubro, pedindo aos canadenses que as reconheçam e entreguem a mensagem de que “a esperança muda”. “Apesar dos altos níveis de reconhecimento da importância da pesquisa para a cura do câncer de mama, o câncer de mama metastático ‘passou despercebido’ porque ninguém queria falar sobre a propagação do câncer de mama e como isso mudaria o prognóstico”. Em um ano, cerca de 22.000 mulheres no Canadá são diagnosticadas com câncer de mama e cerca de 5.400 mulheres morrem por ele. Dez por cento das mulheres que recebem um diagnóstico de câncer de mama desenvolverão doença metastática, e aproximadamente 30 por cento das mulheres que são diagnosticadas com estágios iniciais de câncer de mama poderão desenvolver doença metastática, o que significa que seu câncer se espalhou para um local diferente do corpo. Uma em cada duas mulheres com […]
21junho
2021
A Professora do Departamento de Medicina e do Centro de Pesquisa do Câncer da UTHSC, PhD Liza Makowski, há muito tempo se interessa em como o sistema imunológico é alterado pela obesidade e como isso impacta o risco de câncer e o tratamento. “A obesidade é complexa, porque pode causar inflamação e ativar vias de contra inflamação que levam à imunossupressão”, disse o Dr. Makowski. “Como a obesidade afeta os tratamentos de câncer é pouco estudado.” Pacientes obesos com câncer de mama costumam ter resultados piores do que pacientes não obesos. No entanto, desenvolvimentos interessantes estão sendo feitos em outros tipos de câncer, o que também podem ser promissores para o tratamento do câncer de mama. Em estudos de um novo tipo de medicamento de imunoterapia, denominado inibidor de checkpoint, pacientes obesos parecem responder melhor, em comparação com suas contrapartes mais magras em alguns tipos de câncer, como melanoma, ovário, certos tipos de câncer de pulmão e rim. Não está claro se esse achado também é verdadeiro para pacientes com câncer de mama. Não se sabe atualmente se pacientes obesas com câncer de mama respondem melhor às imunoterapias, semelhante aos achados relatados com melanoma. Estudos clínicos como esses são aguardados […]
8junho
2021
Quando se fala em câncer de mama, normalmente associamos a doença ao sexo feminino. O Instituto Nacional do Câncer (INCA) aponta que os homens representam em torno de 1% dos novos casos que surgem por ano. E o que se sabe da incidência da doença entre os transgêneros? Transexuais e transgêneros também podem desenvolver câncer de mama e por isto precisam consultar com o mastologista e realizar exames periódicos, além de manter hábitos saudáveis no dia a dia. Uma pesquisa do “Univesity Medical Center”, em Amsterdam/Holanda, publicada em 2019, apontou casos de câncer em mulheres trans, após uma média de 18 anos ininterruptos de tratamento hormonal. O que chamou a atenção foi que o índice foi maior do que na população masculina cisgênero (pessoas que se identificam, em todos os aspectos, com o seu gênero de nascimento). Por isto, é importante que as mulheres trans estejam atentas à realização de seus exames periódicos. Visite seu médico com regularidade. Homens trans e o câncer de mama A mesma pesquisa realizada pela Univesity Medical Center, em Amsterdam/Holanda, de 2019, mostrou que o risco geral de desenvolvimento de câncer em pessoas trans é baixo. Mas o Instituto Nacional do Câncer (INCA) chama a […]
26maio
2021
Pesquisa mostra que pessoas felizes são mais saudáveis. Uma pesquisa realizada pela CVA Solutions – Pesquisa de Mercado e Consultoria – comprova que as pessoas felizes ficam menos doentes. Sim, a ciência já preconiza há muito tempo que as pessoas quando estão bem, ficam mais saudáveis e agora a comprovação veio através da palavra das próprias pessoas. O levantamento mostrou que 67% dos entrevistados que se dizem felizes afirmam ter saúde boa ou excelente, independentemente da idade. E para aqueles que acreditam que a felicidade está atrelada ao dinheiro ou a tranquilidade financeira, esta certamente é uma surpresa. O que a pesquisa mostrou é que fatores como ter um objetivo de vida, ser altruísta, aprender a perdoar e ter algum tipo de crença ou religião estão entre os que mais contribuem para que pessoas de todas as idades e de todas as camadas sociais sejam mais otimistas, e consequentemente menos doentes. Outro fator que apareceu na pesquisa e que pode ser importante neste contexto diz respeito ao estilo de vida das pessoas que se dizem felizes e, consequentemente, mais saudáveis. Entre os que se declararam felizes, 40% tem Índice de Massa Corpórea (IMC) normal e 51% praticam alguma atividade física […]
7maio
2021
No dia 30 de abril de 2021, a Sociedade Brasileira de Mastologia- SBM- publicou em seu site – https://www.sbmastologia.com.br/noticias/vacinacao-do-covid-19-e-o-cancer-de-mama/ seu posicionamento oficial sobre a vacinação contra a Covid-19 em pacientes com câncer de mama, para orientar médicos e pacientes: “A Sociedade Brasileira de Mastologia vem se posicionar junto ao público em geral e aos órgãos competentes em particular, que as pacientes oncológicas, em especial as que se encontram em tratamento de câncer de mama ou mesmo as que já terminaram o seu ciclo, podem e devem ser vacinadas, não havendo qualquer contraindicação e, portanto, não havendo necessidade de exigência de apresentação de atestado médico. Importante ressaltar que ser vacinada é um direito inalienável dessas pacientes previstos no Princípio Constitucional da Dignidade da Pessoa Humana. Desse modo, dentro da responsabilidade da SBM, nos cabe esclarecer o assunto e, ao mesmo tempo, chamar a atenção que a prescrição médica para tal procedimento é praticamente inviável. A maioria das pacientes, principalmente as do SUS, terão dificuldades em marcar consulta para obterem atestado médico, o que pode acarretar na perda do prazo para a vacinação. Enfim, não havendo qualquer contraindicação por parte das vacinas, tal exigência perde total sentido. Por isso, a Sociedade Brasileira […]
1abril
2021
Evite a angústia como companheira em tempos de pandemia. Como driblar este sentimento e continuar levando a vida? A angústia é um sentimento que vem nos acompanhando desde março de 2020. Em um primeiro momento, este sentimento se dava porque quase nada se sabia sobre a doença que era trazida por um vírus com alto poder de disseminação. O que as autoridades de saúde nos orientavam era para que ficássemos em casa, distantes de aglomerações, o maior tempo que pudéssemos. À medida que o tempo foi passando, novas informações foram sendo levantadas, e mais incertezas continuavam. E eis que, após um longo período de isolamento vivemos agora o pior momento desta crise. Em meio a tantas notícias e imagens tristes com as quais nos deparamos todos os dias nos telejornais brasileiros, a tendência natural é de que fiquemos mais tempo confinados, distantes de familiares e amigos. E como enfrentar esta situação sem ficar angustiado? Se a pessoa tem acesso a algum tipo de serviço de apoio psicológico, não deve ter receio nem vergonha de procurar ajuda. Lembrando que cada município tem sistemas próprios, que devem ser buscados (sempre de forma online) para estes momentos. E nacionalmente, temos redes de apoio […]
