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CUIDADOS COM A SAÚDE NO FIM DE ANO: EQUILÍBRIO ENTRE CELEBRAÇÃO E PREVENÇÃO

CUIDADOS COM A SAÚDE NO FIM DE ANO: EQUILÍBRIO ENTRE CELEBRAÇÃO E PREVENÇÃO

Dezembro é um mês marcado por festas, viagens e reencontros. É tempo de celebrar conquistas, renovar esperanças e se permitir momentos de alegria. No entanto, a correria típica dessa época pode levar muitas pessoas a negligenciar a própria saúde. Entre compromissos sociais, excesso de alimentos calóricos, consumo de bebidas alcoólicas e a rotina alterada pelas […]