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Amar e ser amado | Receita de felicidade Quando amamos e somos amados, encontramos o equilíbrio entre dar e receber, entre cuidar e ser cuidado, entre doar e ser doado. Quando amamos e somos amados, experimentamos a plenitude da felicidade. Então, se você quer ser feliz, não procure a felicidade fora de você. Procure dentro de você, no seu coração. E se você já encontrou alguém que ama e que te ama, valorize essa pessoa, cuide dela, demonstre o seu amor. Pois o amor é o maior tesouro que podemos ter na vida.
Qualidade do sono importa muito aiba que a qualidade do sono é essencial para a saúde do seu organismo. Ela está relacionada a diversas funções biológicas, como o equilíbrio metabólico, emocional e psíquico, a memória, o raciocínio, o humor e o sistema imunológico. Dormir bem ajuda a reduzir o estresse, controlar o apetite, melhorar a produtividade e prevenir doenças como diabetes, hipertensão e problemas cardíacos. Por isso, é importante ter uma rotina regular de sono, dormir entre 7 e 9 horas por noite sem interrupções e criar um ambiente adequado para o descanso. A qualidade do sono é um dos fatores que determinam a nossa qualidade de vida e o nosso bem-estar.
Dia internacional da Mulher Chegou 8 de março: mais um maravilhoso Dia Internacional da Mulher! Então amigas, celebrar é fundamental. Parabéns para todas nós! Mas hoje, também é um dia para lembrar dos desafios e das lutas que ainda enfrentamos em muitas partes do mundo. Por isso, é importante cuidarmos da sua saúde física e mental, e sempre buscar apoio e orientação quando necessário. Então, de mulher para mulher: se você ainda não marcou sua consulta para saber como vão suas mamas, aproveite hoje para garantir que sua próxima jornada de lutas, seja acompanhada pela sua melhor saúde!
Em que casos é recomendada terapia endócrina A terapia endócrina é uma abordagem abrangente que busca as células cancerígenas em todo o corpo, não apenas na mama. Ela é indicada para mulheres com tumores de receptores hormonais positivos e desempenha um papel crucial na prevenção de recaídas e no combate ao câncer de mama avançado. Seja após a cirurgia (terapia adjuvante) ou mesmo antes (terapia neoadjuvante), a terapia hormonal diminui o risco de recorrência da doença. O tratamento se estende por 5 a 10 anos, contribuindo para a segurança da paciente.Cerca de 67% dos casos de câncer de mama apresentam receptores hormonais positivos. Esses receptores interagem com os hormônios estrogênio (RE+) e/ou progesterona (RP+), promovendo o crescimento das células cancerígenas. E é justamente, assim que a terapia endócrina age, impedindo esse crescimento das células cancerígenas. Diversas abordagens de terapia endócrina estão à disposição para o tratamento. A maioria almeja reduzir os níveis de estrogênio ou bloquear seu impacto nas células cancerígenas da mama.
